TUAHPESISIR.ID - Timun dengan nama latin Cucumis sativus banyak di temui di Indonesia.
Tidak sulit untuk menemui sayuran ini di pasar tradisional pun banyak ditemukan. Sayuran ini memiliki ciri dengan warna kulit buah yang berwana hijau dan mengandung banyak air. Timun biasanya digunakan utnuk lalapan atau digunakan untuk baha membuat rujak makanan khas Jawa Timur.
Gambar: google.com
Perlu anda ketahui timun mengandung zat alami yaitu lignan dan cucurbitacin. Menurut penelitian lignan dapat menurunkan penyakit jantung dan pembuluh darah. Hal yang paling mengejutkan adalah timun dapat menekan perkembangan sel kanker lho.
Perlu anda ketahui timun mengandung zat alami yaitu lignan dan cucurbitacin. Menurut penelitian lignan dapat menurunkan penyakit jantung dan pembuluh darah. Hal yang paling mengejutkan adalah timun dapat menekan perkembangan sel kanker lho.
selain khasiat diatas timun juga dapat mencegah dehidrasi karena kandungan air dalam buah ini cukup banyak. Bagi anda yang lagi menjalani program diet timun cocok untuk anda konsumsi karena tinggi serat dan rendah kalori.Dengan manfaat yang di miliki timun sekarang anda bisa menambahkan timun dalam menu makan harian anda.
Penulis : zainz
Tidak ada komentar:
Posting Komentar